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全揮桿-平衡訓練丨“大眾高爾夫”模擬器教學系列
發(fā)布人:
發(fā)布時間: 2020-05-18
在場地訓練的時候，我們會發(fā)現(xiàn)高爾夫球場是依著山勢而建立的，會有很多不同的坡度，這時保持身體的平衡性將變得至關重要。
本期“大眾高爾夫”教學系列視頻中，我們將學習全揮桿-平衡訓練。
演示：原中國女子高爾夫國家隊隊長 黎佳韻
大家掌握了嗎？下面讓我們總結下教練講解的動作要領， 讓你更快速的理解平衡訓練。
教學內容：全揮桿-平衡訓練
動作要點：
1.下盤穩(wěn)定性的訓練決定你在不同坡度擊球站位的平衡。
2.雙腳并攏揮桿，單腳支撐揮桿。
